Mitos e verdades sobre como se proteger do coronavírus

Já faz mais de um ano que o mundo enfrenta a pandemia de Covid-19. Somente no Brasil, as vidas perdidas superam a marca de 250 mil pessoas. Porém, apesar da situação grave e dos constantes alertas dos médicos, muita gente ainda tem dúvidas sobre como se proteger do coronavírus.

Como se proteger do coronavírus da maneira certa

No início, nem mesmo os cientistas sabiam ao certo como ocorria a transmissão do SARS-Cov-2. Havia uma série de hipóteses e informações desencontradas, que acabaram gerando bastante confusão.

Ainda bem que o tempo passou e, agora, as autoridades sanitárias oferecem orientações mais precisas em relação à Covid-19. Veja como proceder corretamente:

Distanciamento

O vírus é transmitido por gotículas de saliva e aerossóis, partículas minúsculas que ficam suspensas no ar. Portanto, para prevenir o contágio você deve manter uma distância mínima de um metro de qualquer pessoa em local público. Evite conversar muito perto, abraçar ou mesmo cumprimentar com aperto de mão.

Máscaras

As máscaras ajudam a conter boa parte das partículas infectadas pelo coronavírus. Dê preferência aos modelos respiradores N95 e PFF2, que oferecem um ótimo nível de proteção. Na falta desses, vale recorrer aos acessórios de pano, contanto que estejam bem ajustados ao rosto e cubram nariz e boca.

Ventilação

Lugares fechados e sem circulação de ar são os mais perigosos, pois a quantidade de aerossóis dentro desses ambientes aumenta. Quando você estiver no trabalho ou no transporte público, por exemplo, mantenha as janelas abertas.

Higiene das mãos

Lavar as mãos com água e sabão, várias vezes ao dia, é essencial para reduzir a concentração de microrganismos que se acumulam na pele e podem causar infecções. Lembre-se de esfregar as palmas, entre os dedos e sob as unhas.

Álcool em gel

Quem passa muito tempo na rua pode ter dificuldade de encontrar uma torneira para higienizar as mãos. Nesse caso, o álcool em gel 70% é uma boa alternativa antisséptica.

Para mais mitos e verdades de como se proteger do coronavírus, acesse os sites do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde (em inglês).

Outras maneiras de se prevenir da Covid-19

Os cientistas reconhecem que a transmissão do SARS-Cov-2 a partir de objetos contaminados é improvável. Isso significa que hábitos como higienizar os utensílios e tirar os sapatos ao entrar em casa não são tão úteis para prevenir Covid-19. Ainda assim, eles são válidos, pois podem reduzir a quantidade de sujeira e de bactérias causadoras de outras doenças.

Também é importante frisar que, até agora, não existe medicamento cientificamente comprovado para curar ou prevenir covid. Se o paciente apresenta sintomas leves, como febre e dor de cabeça, pode utilizar paracetamol ou outro remédio para aliviar o desconforto, de preferência com orientação médica.

Dica: Como escolher uma plataforma de telemedicina

Já os casos graves são tratados em hospital. A equipe costuma utilizar corticoides e antibióticos, tanto para atenuar o quadro quanto para prevenir outras infecções.

Resumindo, o que realmente funciona para se proteger do coronavírus é higiene, máscara e distanciamento social. Portanto fique em casa sempre que puder e evite aglomerações.

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